Confiance et estime de Soi

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Atelier

Confiance et estime de Soi

Notre mental juge, compare et analyse. Il accorde donc une valeur à l’image de celui qu’il croit représenter (le Moi). L’erreur est de croire que nous ne sommes qu’une image (quelque chose) pour laquelle on accorde ou pas une valeur. Nous sommes en réalité un être (quelqu’un, le Soi) qui a besoin de se sentir reconnu comme tel. Retrouver de l’estime pour le Moi et apporter de la considération envers Soi est un enjeu pour notre équilibre mental.

Avoir confiance en soi est indispensable pour se sentir stable et agir avec lucidité face aux autres et aux évènements. La confiance en soi permet ainsi de s’ouvrir aux autres, d’être chaleureux authentique et spontané.

Objectif

  • Distinguer le Moi (l’image que l’on souhaite donner aux autres) de Soi (qui l’on est réellement)
  • Comprendre les positionnements de valeur envers soi et les autres.
  • Identifier ses propres représentations.
  • Vous accompagner pour transformer certains schémas et devenir plus vous-même.

Participants

Minimum 4 et maximum 10

Durée

6 heures (de 9h00 à 12h30 et de 14h30 à 17h00).

Tarifs

  • 90 € la journée.
  • Forfait 3 ateliers : 240 €
  • Séance individuelle : 280 €  (5 heures)

Prochains ateliers

  • 29 janvier 2020 - 09:00 - 17:00

Livre d'or - Témoignages d'ateliers

« Journée très enrichissante je sais maintenant que j’ai « des besoins » et comme je l’avais déjà noté, « J’ai du pain sur la planche »  Merci Catherine pour la qualité de ton animation. Merci pour ta « zenitude »

 

« Depuis notre récent atelier (l’art d’être communicant) je suis plus riche de compréhension et j’en redemande. Merci Catherine. »

 

« L’art d’être communicant » encore un atelier formidable.. On a encore tellement à apprendre, tous !!!!!!!!!!!!  Comme chaque fois c’était super intéressant. »

 

« Merci Catherine pour avoir animé ce stage très intéressant et merci aux personnes présentes pour leurs participations actives. 
Dans l’attente d’une suite…  »

 

« Une journée de stage très « riche » et intéressante à tous points de vue.
Merci à Catherine pour ton enseignement et ta capacité à nous guider, nous faire ouvrir des portes sur le chemin de la connaissance de soi et de la communication. Merci également à ceux qui se sont prêtés aux jeux proposés, seuls ou les yeux dans les yeux…..avec tant de sincérité. Beaux moments de partage, de communication, d’émotions intenses, entrecoupés de pauses sympathiques. Comment ne pas avoir envie de poursuivre cette démarche ? A bientôt à un prochain stage peut-être, ou à une conférence? »

 

« Merci pour ton écoute et ta pédagogie, ce fut très enrichissant, y a plus qu’à… A une prochaine »

 

« Merci Catherine pour cet atelier fort intéressant (« communiquer avec ses enfants »), et merci aux participants pour leurs interventions : travailler en situation et sur du concret permet d’optimiser les apprentissages ! »

 

« Je sais pas si vous vous souvenez de moi… J’avais vraiment apprécié l’atelier que vous aviez fait sur les besoins existentiels fondamentaux et j’en parle toujours autour de moi. »

 

« Je veux vous dire merci pour avoir été à l’initiative de cette très belle prestation de Catherine Sarrade, un moment précieux. »

 

« J’ai beaucoup apprécié le contenu de la conférence « apaiser violences et conflits«  »

 

« Merci pour cet atelier et pour l’échange ! A trés bientôt »

 

« Formation très intéressante sur la manière d’apaiser les conflits.
Encore bravo et merci à Catherine qui sait se mettre à la portée de son public. »

 

« Merci Catherine pour cette conférence très intéressante.
C’était une fois encore un plaisir de t’écouter parler. »