Consultations à distance

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Consultations à distance

Moyens

Par Skype, par téléphone, Whatsapp…

Public

Adolescents et adultes.

Comment se déroule une séance ?

C’est un dialogue au cours duquel je vous pose des questions qui vous permettront d’identifier la source de vos troubles et blocages. Puis, je vous guide afin de vous permettre de réhabiliter vous-même et immédiatement les parts blessées identifiées.

Quelle est la durée d’une séance ?

Il m’est impossible de prévoir le temps nécessaire pour accomplir votre processus thérapeutique. C’est pourquoi, afin de ne pas vous interrompre dans ce moment précieux pour vous-même, je vous accorde le temps qu’il vous sera nécessaire personnellement.

La durée d’une séance peut varier de 1 à 2 heures (le plus souvent entre 1h15 et 1h30).

Prévoyez du temps pour l’entretien mais aussi après la séance. Le travail d’intégration de la réhabilitation se prolonge dans les jours qui suivent.

Combien de séances sont nécessaires ?

Une seule séance peut apporter un mieux-être significatif. À titre indicatif, entre trois et cinq séances peuvent suffire pour un trouble spécifique.

Pas de fréquence recommandée et aucun engagement ne vous est demandé. Vous êtes libre de choisir quand vous souhaitez un rendez-vous, ainsi que la durée de chaque séance.

Tarifs

Tarif

  • La séance : 60 € jusqu’à 1h d’entretien + 10 € par quart d’heure supplémentaire (Tarif basé sur le temps d’entretien, par tranches de quarts d’heure supplémentaires).

Méthodes et outils thérapeutiques

Ma pratique est évolutive et singulière

Elle est évolutive grâce à l’ensemble des formations que j’ai suivies et que je continue de suivre régulièrement. Ce qui la rend singulière, c’est l’amalgame des formations suivies, de mes analyses issues de mes expériences personnelles et professionnelles.

La maïeusthésie comme fondement

La maïeusthésie demeure la base fondamentale de l’ensemble de ma pratique depuis que je l’ai découverte en 2004. Développée par Thierry Tournebise, elle définit d’une part une approche différente de communication entre individus et, d’autre part, une manière innovante d’envisager et de mettre en œuvre l’aide psychologique. Le positionnement du praticien, par son écoute subtile de celui qui s’exprime, joue un rôle majeur dans le processus thérapeutique.

Avec des outils adaptés

Les caractéristiques du praticien en maïeusthésie sont la pertinence de ses questions ainsi que son positionnement profondément respectueux et chaleureux. Son objectif n’est pas de résoudre le problème de celui qu’il accompagne mais d’entendre et de reconnaitre en quoi le symptôme et le mal-être qui se manifestent sont justes et pertinents. C’est grâce à la reconnaissance de la justesse de ce qui se manifeste qu’un déblocage et l’apaisement des symptômes sera possible.

J’utilise des approches variées et très spécifiques au cours des séances. Permettre la verbalisation de ce qui n’a jamais été dit est libérateur. La visualisation de soi et des autres est très puissante pour réhabiliter des parts blessées. La « traversée les couches émotionnelles » permet de trouver l’essence de soi.

Le mot hypnose définit un état modifié de conscience. C’est dans cet état que l’on peut enfin écouter les réponses émises par le corps et la conscience pure. Vous restez parfaitement conscient de ce qui se déroule en vous et c’est consciemment que vous qui déciderez des changements que vous souhaitez modifier en vous.

La relaxation, la respiration, l’expression écrite, l’expression corporelle, le chant et d’autres approches peuvent être utilisés au cours d’une séance pour révéler certains aspects de vous-même.

Mon expérience

Psychopraticienne énergétique et comportementale certifiée en 2003 puis praticienne certifiée en maïeusthésie en 2009.  Membre de la fédération de Psy en Mouvement. Pour plus de détails, lire mon parcours.

Processus de psychothérapie

Répondre à nos besoins existentiels fondamentaux

Nos besoins existentiels fondamentaux sont essentiels à notre équilibre. Aussi, mon approche repose sur le principe qu’une grande majorité de nos déséquilibres psychiques et physiques sont liés à des carences de ces besoins existentiels. Un grand nombre de symptômes sont générés par ces carences. Ce sont des alarmes, qui commencent toujours par être modérées avant de devenir stridentes et insupportables. Elles ont pour but de nous obliger à écouter en soi, les parts de soi qui ne se sont pas senties exister par manque d’attention de soi-même ou des autres.

Une écoute appropriée

L’équilibre peut donc être rétabli dès lors que l’on apporte l’écoute, l’attention, la compréhension, la valorisation et la reconnaissance aux parts de soi manifestant un état de manque. Dans cette approche, ce ne sont pas les évènements qui sont racontés ou analysés avec le mental. C’est ce qu’éprouve l’être, celui qui a vécu, qui a ressenti des émotions au moment de ces évènements. Les évènements ne peuvent pas être changés, mais ce qui a été éprouvé lors de ces évènements peut s’apaiser.  Ce sont des parts blessées qui n’ont souvent jamais pu exprimer totalement ce qu’elles ont réellement éprouvé (personne ne les a entendues,  ou pas de manière appropriée).

Des parts de soi en attente

Des troubles tels que le manque de confiance en soi, manque d’estime de soi, traumatisme psychique, anxiété, déprime, deuil, addiction, troubles du comportement, troubles nutritionnels, troubles émotionnels, troubles physiques, agressivité, insomnie, cauchemars, difficultés relationnelles, sont autant de symptômes en lien avec des parts blessées en soi en attente de réhabilitation.

Guidage

Mon rôle consiste à vous guider pour puiser l’amour qui est en vous, de manière à ce que vous accomplissiez vous-même l’écoute des parts blessées qui sont à l’origine de vos troubles. C’est une merveilleuse rencontre avec soi-même qui vous est proposée.

L’ouverture

Une fois réhabilitées, une sensation de bien-être immédiat annonce que le processus thérapeutique est accompli. Les sensations procurées par la réhabilitation ouvrent de nouvelles perspectives de vie et d’avenir. La séance (ou une étape de la séance) prend fin.

Efficacité

Mon expérience m’a fait observer que la grande majorité des séances se terminent avec une sensation de bien-être intérieur. Dans ce cas, des symptômes spécifiques à une situation particulière et jusqu’alors récurrents disparaissent. Il arrive aussi qu’un travail plus profond soit nécessaire pour parvenir à l’écoute de soi lorsque le mental contrôle et bloque l’ensemble des sensations.

Psychothérapeute ou psychopraticien ?

Le domaine des « psy » a de quoi troubler par sa complexité d’appellations et d’approches. Pour ceux qui souhaitent une explication succincte, vous trouverez d’une part le sens des différentes terminaisons de « psy », d’autre part, les différentes approches de psychothérapies.

Il existe quatre appellations courantes de praticiens :

Psychiatre, psychologue, psychothérapeute et psychopraticien

Le psychiatre a suivi des études de médecine, c’est un médecin spécialisé qui peut prescrire des médicaments. En tant que médecin, il envisage plus les désordres sous un ordre physiologique que psychologique.

Le psychologue a suivi une formation universitaire et doit avoir obtenu un Master 2 en psychologie pour afficher ce titre.

Le psychothérapeute avant 2010, ce titre était utilisé par tous ceux qui exerçaient leur profession en dehors des cursus précédemment cités. Depuis 2010 c’est l’Agence Régionale de Santé qui régit l’attribution de ce titre, sous conditions particulières de formations spécifiques. Ce titre est attribué d’office aux psychiatres et aux psychologues.

Le psychopraticien ce terme désigne non pas un titre mais un métier. Il est apparu en 2010 après que les « psychothérapeutes » d’avant 2010 se soient retrouvés dépourvus d’appellation pour désigner leur pratique. Le psychopraticien s’est formé à une ou plusieurs approches de psychothérapies dont la formation est privée (non universitaire). C’est un praticien, thérapeute de troubles psychiques, qui n’a pas pour objectif de soigner des malades mais d’écouter des personnes en malaise.

Les psychothérapies

(Selon la description faite par Thierry Tournebise)

Les thérapies psychanalytiques. Elles regroupent des pratiques de psychothérapies analytiques, dont la psychanalyse, qui se basent essentiellement sur l’expression et l’analyse par le mental. Le sujet parle en associant les idées comme elles lui viennent et le thérapeute écoute de manière non directive. Cette méthode prévoit qu’il s’établisse un transfert entre le sujet et son thérapeute. L’objectif est de conscientiser.

Les psychothérapies comportementales et cognitives. Elles s’appuient sur les théories du conditionnement des réactions. Des mécanismes comportementaux répétitifs qui génèrent un mal-être ont été mis en place. Les thérapies cognitives visent la modification des schèmes pour éliminer les troubles. L’objectif est de reprogrammer.

Les thérapies psycho corporelles: La libération des émotions se produit par l’expression du corps et par l’action : gestes, mouvements, respiration. L’objectif est de libérer.

La psychothérapie maïeusthésique: C’est par la mise en contact du sujet avec ses sensations corporelles et émotionnelles que l’on effectue la localisation des parts blessées de soi. À la différence de la psychothérapie qui cherche à résoudre le problème du patient, cette approche consiste à rencontrer, mettre en contact, écouter et accueillir les différentes parts blessées de la personne. L’objectif est de réhabiliter. 

À noter que l’action d’un psychopraticien peut tout à fait être complémentaire au suivi du bénéficiaire par un psychiatre ou un médecin généraliste. Le temps accordé et la diversité des approches thérapeutiques peuvent accélérer le rétablissement de la personne.

Livre d'or - Témoignages

« Je  te suis très  reconnaissante du travail que tu me fait découvrir; Tu sais voir l’émotion qui arrive presque avant qu’elle s’exprime et tu m’as permis d’aller explorer des choses que je jugeais encore comme inutile »

 

« Je me suis sentie toujours accueillie avec bienveillance, empathie et importance dans ce que je voulais dire et aidée dans le chemin à découvrir. »

 

« Avant de commencer a te consulter j’avais tendance a penser que c’est ma famille qui auraient bien besoin de consulter ( j’étais dans un jugement ! ) alors que maintenant   je suis extrèmement heureuse d’avoir osé prendre mon 1er rdv et  poursuivit mon chemin avec ton aide qui a été très précieuse ! »

 

« Merci pour ce voyage intérieur qui m’a permis de me sentir plus dense dès le lendemain. L’impression est étrange  car inhabituelle, mais tellement agréable à vivre. »

 

« Merci, merci sincèrement ! Aujourd’hui j’ai tourné une nouvelle page grâce à votre aide.  Je vous tiendrai au courant. Bonne continuation, merci. »

 

« Ton écoute respectueuse, accompagnante me fait du bien. »

 

« Merci. Profondément touchée »

 

« J’ai eu le sentiment d’avoir été écoutée, entendue, respectée, comprise… J’ai fait le deuil. Je me sens plus en paix avec moi-même. »

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