Thérapie intensive

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Thérapie intensive

C’est une option efficace pour tous ceux qui ont l’intention de travailler rapidement et en profondeur.

Public

Adultes. Que vous habitiez dans la région, en France ou à l’étranger, expatrié de passage en France, cette formule convient à tous.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un dialogue en face à face, au cours duquel je vous pose des questions qui vous permettront d’identifier la source de vos troubles et blocages. Puis, je vous guide afin de vous permettre de réhabiliter vous-même les parts blessées identifiées. Le temps que nous avons permet de réaliser un travail plus complet, profond et efficace. J’utilise aussi à cette occasion plus « d’outils thérapeutiques » par exemples de exercices d’écoute corporelle, de respiration, de relaxation, etc.

Chaque séance est unique, car elle s’adapte à votre besoin du jour.

Quelle est la durée d’une séance ?

5 heures par jour, de 1 à 3 jours consécutifs.

Vous craignez que ce soit long et difficile ? Tous ceux qui ont expérimenté la thérapie individuelle intensive ont constaté que le temps passe très vite. La notion du temps se dissipe lorsque l’on est concentré sur soi.

Je prévois en principe 3 heures le matin et 2 heures l’après-midi avec une pause d’une heure pendant laquelle vous pourrez sortir déjeuner à l’extérieur.

Tarif

Base : 280 euros (5 heures).

Tarifs demi-journée et dépassement :

  • 3h : 160 €
  • 4h : 220 €
  • 5h : 280 €
  • 6h : 340 €
  • 7h : 400 €

Méthodes et outils thérapeutiques

Ma pratique est évolutive et singulière

Elle est évolutive grâce à l’ensemble des formations que j’ai suivies et que je continue de suivre régulièrement. Ce qui la rend singulière, c’est l’amalgame des formations suivies, de mes analyses issues de mes expériences personnelles et professionnelles.

La maïeusthésie comme fondement

La maïeusthésie demeure la base fondamentale de l’ensemble de ma pratique depuis que je l’ai découverte en 2004. Développée par Thierry Tournebise, elle définit d’une part une approche différente de communication entre individus et, d’autre part, une manière innovante d’envisager et de mettre en œuvre l’aide psychologique. Le positionnement du praticien, par son écoute subtile de celui qui s’exprime, joue un rôle majeur dans le processus thérapeutique.

Avec des outils adaptés

Les caractéristiques du praticien en maïeusthésie sont la pertinence de ses questions ainsi que son positionnement profondément respectueux et chaleureux. Son objectif n’est pas de résoudre le problème de celui qu’il accompagne mais d’entendre et de reconnaitre en quoi le symptôme et le mal-être qui se manifestent sont justes et pertinents. C’est grâce à la reconnaissance de la justesse de ce qui se manifeste qu’un déblocage et l’apaisement des symptômes sera possible.

J’utilise des approches variées et très spécifiques au cours des séances. Permettre la verbalisation de ce qui n’a jamais été dit est libérateur. La visualisation de soi et des autres est très puissante pour réhabiliter des parts blessées. La « traversée les couches émotionnelles » permet de trouver l’essence de soi.

Le mot hypnose définit un état modifié de conscience. C’est dans cet état que l’on peut enfin écouter les réponses émises par le corps et la conscience pure. Vous restez parfaitement conscient de ce qui se déroule en vous et c’est consciemment que vous qui déciderez des changements que vous souhaitez modifier en vous.

La relaxation, la respiration, l’expression écrite, l’expression corporelle, le chant et d’autres approches peuvent être utilisés au cours d’une séance pour révéler certains aspects de vous-même.

Mon expérience

Psychopraticienne énergétique et comportementale certifiée en 2003 puis praticienne certifiée en maïeusthésie en 2009.  Membre de la fédération de Psy en Mouvement. Pour plus de détails, lire mon parcours.

Processus de psychothérapie

Répondre à nos besoins existentiels fondamentaux

Nos besoins existentiels fondamentaux sont essentiels à notre équilibre. Aussi, mon approche repose sur le principe qu’une grande majorité de nos déséquilibres psychiques et physiques sont liés à des carences de ces besoins existentiels. Un grand nombre de symptômes sont générés par ces carences. Ce sont des alarmes, qui commencent toujours par être modérées avant de devenir stridentes et insupportables. Elles ont pour but de nous obliger à écouter en soi, les parts de soi qui ne se sont pas senties exister par manque d’attention de soi-même ou des autres.

Une écoute appropriée

L’équilibre peut donc être rétabli dès lors que l’on apporte l’écoute, l’attention, la compréhension, la valorisation et la reconnaissance aux parts de soi manifestant un état de manque. Dans cette approche, ce ne sont pas les évènements qui sont racontés ou analysés avec le mental. C’est ce qu’éprouve l’être, celui qui a vécu, qui a ressenti des émotions au moment de ces évènements. Les évènements ne peuvent pas être changés, mais ce qui a été éprouvé lors de ces évènements peut s’apaiser.  Ce sont des parts blessées qui n’ont souvent jamais pu exprimer totalement ce qu’elles ont réellement éprouvé (personne ne les a entendues,  ou pas de manière appropriée).

Des parts de soi en attente

Des troubles tels que le manque de confiance en soi, manque d’estime de soi, traumatisme psychique, anxiété, déprime, deuil, addiction, troubles du comportement, troubles nutritionnels, troubles émotionnels, troubles physiques, agressivité, insomnie, cauchemars, difficultés relationnelles, sont autant de symptômes en lien avec des parts blessées en soi en attente de réhabilitation.

Guidage

Mon rôle consiste à vous guider pour puiser l’amour qui est en vous, de manière à ce que vous accomplissiez vous-même l’écoute des parts blessées qui sont à l’origine de vos troubles. C’est une merveilleuse rencontre avec soi-même qui vous est proposée.

L’ouverture

Une fois réhabilitées, une sensation de bien-être immédiat annonce que le processus thérapeutique est accompli. Les sensations procurées par la réhabilitation ouvrent de nouvelles perspectives de vie et d’avenir. La séance (ou une étape de la séance) prend fin.

Efficacité

Mon expérience m’a fait observer que la grande majorité des séances se terminent avec une sensation de bien-être intérieur. Dans ce cas, des symptômes spécifiques à une situation particulière et jusqu’alors récurrents disparaissent. Il arrive aussi qu’un travail plus profond soit nécessaire pour parvenir à l’écoute de soi lorsque le mental contrôle et bloque l’ensemble des sensations.

Livre d'or - Témoignages de thérapie intensive

« Trouver des mots suffisants pour te dire merci, je les cherche mais je me rends bien compte que c’est quasi impossible!!!! … donc je te dis tout simplement « Merci », mais avec beaucoup de grands M (voir de grands  Aime!) Je suis encore toute chose de cette grande journée avec toi que je ne suis pas prête de d’oublier…. si remplissante et tellement riche. »

 

« Je me permets un petit mot pour te dire que je continue d’être ravie d’être venue et revenue te voir et te rencontrer !   le soulagement et la joie qui en résultent sont si bienfaiteurs, ce n’est d’ailleurs pas évident de trouver des mots qui suffisent …… alors encore merci ! »

 

« Une journée dense en émotions et riche en cheminements intérieurs… surprises et remises en question à la clef… pour un soulagement quasi immédiat et tellement grand (je l’attendais depuis si longtemps!!!!!) :  une paix intérieure et une détente profonde.

Expérience extrêmement profitable que je souhaite à tous ! avec en accompagnement toute la finesse et l’intelligence de Catherine Sarrade. Enfin un grand pas en avant. Merci, Merci, et Merci !

Il me serait difficile de vous décrire le mieux être ressenti après cette journée, les mots manquent. L’immédiateté est réellement surprenante. Je vous remercie vraiment et sincèrement. »

 

« Les deux journées m’ont permises d’entrer en contact avec ces parts de moi qui étaient en souffrance et de leur apporter toute cet amour qui leur manquait et qu’elles me réclamaient. 

Merci Catherine de m’avoir guidée sur ce chemin surprenant de sincérité, de vérité. Je me sens sereine, en confiance et reconnectée à mon être, prête à poursuivre cette aventure incroyable qu’est la VIE. »

 

« Bonjour Catherine, Ces deux journées ont apporté un grand changement. Plus aucunes fortes émotions liées à ces épisodes évoqués lors de nos entretiens ne sont réapparues. »

 

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