psychothérapie intensive

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Psychothérapie sessions intensives

La formule de psychothérapie individuelle intensive convient à tous ceux qui souhaitent réhabiliter ses blessures, travailler rapidement et en profondeur.

Notez bien que cette approche est puissante, profonde et intense! Si vous habitez à proximité, mieux vaut commencer par une seule journée. Deux à trois jours de thérapie intensive sont plutôt destinés à ceux qui viennent spécifiquement de loin, y compris de l’étranger.

Public

Adultes uniquement.

Provenant des environs, des quatre coins de la France, de la métropole ou de l’étranger, expatriés et travailleurs humanitaires.

Comment se déroule une séance ?

Nous sommes en dialogue en face à face, au cours duquel je vous pose des questions qui vous permettront d’identifier la source de vos troubles et blocages. Puis, je vous guide afin de vous permettre de réhabiliter vous-même les parts blessées identifiées. Le temps que nous avons permet de réaliser un travail plus complet, profond et efficace.

Chaque séance est unique, car elle s’adapte à vos besoins.

Quelle est la durée d’une psychothérapie intensive ?

En principe 5 heures par jour, de 1 à 3 jours consécutifs. Mais chacun est différent et a des besoins différents, c’est pourquoi le tarif ci-dessous s’adapte à vos besoins (entre 3 heures et 7 heures)

Vous craignez que ce soit long et fatigant ? Tous ceux qui ont expérimenté la psychothérapie intensive ont constaté que le temps passe très vite. La notion du temps se dissipe lorsque l’on est concentré sur soi.

Je prévois en principe 3 heures le matin et 2 heures l’après-midi avec une pause d’une heure pendant laquelle vous pourrez sortir déjeuner à l’extérieur.

Pour les personnes qui sont très fatiguées, je recommande plutôt les consultations à distance (par téléphone, whatsapp ou par skype), qui sont aussi efficaces sur une plus longue période.

Tarif

Base : 280 euros (5 heures).

Tarifs demi-journée et dépassement :

  • 3h : 160 €
  • 4h : 220 €
  • 5h : 280 €
  • 6h : 340 €
  • 7h : 400 €

Approche thérapeutique

Ma pratique est évolutive et singulière

Elle est évolutive grâce à l’ensemble des formations que j’ai suivies et que je continue de suivre chaque année.

Ce qui la rend singulière, c’est l’amalgame des différentes formations suivies avec mes expériences personnelles et professionnelles.

La maïeusthésie comme fondement

La maïeusthésie demeure la base fondamentale de l’ensemble de ma pratique depuis que je l’ai découverte en 2004. Développée par Thierry Tournebise, elle définit d’une part une approche différente de communication entre individus et, d’autre part, une manière innovante d’envisager et de mettre en œuvre l’aide psychologique. Le positionnement du praticien, par son écoute subtile de celui qui s’exprime, joue un rôle majeur dans le processus thérapeutique.

Répondre à nos besoins existentiels fondamentaux

Nos besoins existentiels fondamentaux sont essentiels à notre équilibre. Aussi, mon approche repose sur le principe qu’une grande majorité de nos déséquilibres psychiques et physiques sont liés à des carences de ces besoins existentiels. Un grand nombre de symptômes sont générés par ces carences. Ce sont des alarmes, qui commencent toujours par être modérées avant de devenir stridentes et insupportables. Elles ont pour but de nous obliger à écouter en soi, les parts de soi qui ne se sont pas senties exister par manque d’attention de soi-même ou des autres.

Une écoute appropriée

L’équilibre peut donc être rétabli dès lors que l’on apporte l’écoute, l’attention, la compréhension, la valorisation et la reconnaissance aux parts de soi manifestant un état de manque. Dans cette approche, ce ne sont pas les évènements qui sont racontés ou analysés avec le mental. C’est ce qu’éprouve l’être, celui qui a vécu, qui a ressenti des émotions au moment de ces évènements. Les évènements ne peuvent pas être changés, mais ce qui a été éprouvé lors de ces évènements peut s’apaiser.  Ce sont des parts blessées qui n’ont souvent jamais pu exprimer totalement ce qu’elles ont réellement éprouvé (personne ne les a entendues,  ou pas de manière appropriée).

Des parts de soi en attente

Des troubles tels que le manque de confiance en soi, manque d’estime de soi, traumatisme psychique, anxiété, déprime, deuil, addiction, troubles du comportement, troubles nutritionnels, troubles émotionnels, troubles physiques, agressivité, insomnie, cauchemars, difficultés relationnelles, sont autant de symptômes en lien avec des parts blessées en soi en attente de réhabilitation.

Processus thérapeutique

Guidage

Mon rôle consiste à vous guider pour puiser l’amour qui est en vous, de manière à ce que vous accomplissiez vous-même l’écoute des parts blessées qui sont à l’origine de vos troubles. C’est une merveilleuse rencontre avec soi-même qui vous est proposée.

Les caractéristiques du praticien en maïeusthésie sont la pertinence de ses questions, ainsi que son positionnement profondément respectueux et chaleureux. L’objectif n’est pas de résoudre le problème de celui que j’accompagne, mais d’entendre et reconnaitre en quoi le symptôme et le mal-être qui se manifestent sont justes et pertinents.

Il y a deux étapes importantes dans mon processus d’accompagnement:

Le processus libérateur

La première étape consiste à vous permettre de vous rencontrer afin d’entendre en vous la source de vos blocages et symptômes. Ce processus rapide et puissant, permet le déblocage et l’apaisement des symptômes immédiatement.

L’ouverture

La seconde étape consiste à permettre l’intégration des effets positifs qui s’ensuivent. Car c’est une véritable expansion de soi (une ouverture libératrice) qui est vécue et qui s’installe. Grâce à la verbalisation des nombreuses sensations corporelles et émotionnelles qui émergent l’intégration prend pleinement place. La joie alors ressentie, fait preuve de l’aboutissement thérapeutique.

Toujours en conscience

Vous restez constamment parfaitement conscient de ce qui se déroule en vous et c’est consciemment que vous décidez des changements que vous souhaitez apporter en vous.

Efficacité

Les sensations procurées par la réhabilitation ouvrent de nouvelles perspectives de vie et d’avenir. Cet effet permet de libérer durablement des peurs, angoisses, paniques, blocages… Des symptômes spécifiques à une situation particulière et jusqu’alors récurrents peuvent disparaitre. Il permet de faire le deuil de quelqu’un ou d’une situation, il permet de reprendre estime et confiance en soi, de rétablir des liens familiaux coupés, de mieux se comprendre et mieux s’écouter… la liste est longue des transformations possibles après s’être rencontré.

En une seule séance tout est possible. Mais il se peut aussi qu’un travail sur plusieurs séances soit nécessaire lorsque le mental contrôle et bloque l’ensemble des sensations.

Mon expérience

Psychopraticienne énergétique et comportementale certifiée en 2003. Pratique la maïeusthésie depuis 2004 et praticienne certifiée en 2009.  Membre de la fédération de Psy en Mouvement. Pour plus de détails, lire mon parcours.

Livre d'or - Témoignages de thérapie intensive

« Trouver des mots suffisants pour te dire merci, je les cherche mais je me rends bien compte que c’est quasi impossible!!!! … donc je te dis tout simplement « Merci », mais avec beaucoup de grands M (voir de grands  Aime!) Je suis encore toute chose de cette grande journée avec toi que je ne suis pas prête de d’oublier…. si remplissante et tellement riche. »

« Je me permets un petit mot pour te dire que je continue d’être ravie d’être venue et revenue te voir et te rencontrer !   le soulagement et la joie qui en résultent sont si bienfaiteurs, ce n’est d’ailleurs pas évident de trouver des mots qui suffisent …… alors encore merci ! »

« Une journée dense en émotions et riche en cheminements intérieurs… surprises et remises en question à la clef… pour un soulagement quasi immédiat et tellement grand (je l’attendais depuis si longtemps!!!!!) :  une paix intérieure et une détente profonde.

Expérience extrêmement profitable que je souhaite à tous ! avec en accompagnement toute la finesse et l’intelligence de Catherine Sarrade. Enfin un grand pas en avant. Merci, Merci, et Merci !

Il me serait difficile de vous décrire le mieux être ressenti après cette journée, les mots manquent. L’immédiateté est réellement surprenante. Je vous remercie vraiment et sincèrement. »

« Les deux journées m’ont permises d’entrer en contact avec ces parts de moi qui étaient en souffrance et de leur apporter toute cet amour qui leur manquait et qu’elles me réclamaient. 

Merci Catherine de m’avoir guidée sur ce chemin surprenant de sincérité, de vérité. Je me sens sereine, en confiance et reconnectée à mon être, prête à poursuivre cette aventure incroyable qu’est la VIE. »

« Bonjour Catherine, Ces deux journées ont apporté un grand changement. Plus aucunes fortes émotions liées à ces épisodes évoqués lors de nos entretiens ne sont réapparues. »

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